창원골프추천
골프는 보는거와는 다르게 굉장히 힘들고 어려운 스포츠라 할 수 있습니다. 일반 스크린 골프장이 아닌 필드를 나갈 경우 18홀을 돌며 평균적으로 4~5시간 정도의 게임을 진행 하게 되는데 계속 걸으며 이동하기, 반복스윙, 햇빛아래에서 진행 되기 때문에 체력이 굉장히 많이 소비됩니다. 그리고 특히 골프의 특성상 엘보우, 허리, 어깨, 관절, 등 근육에 지속적인 압박이 가해지므로 골프를 치고 다음날이 되면 온 몸이 뻐근하고 근육통이 찾아오기도 하며 굉장히 피로함을 느끼시는 분들도 많습니다. 그리고 골프종목의 특성상 타 스포츠보다 심리적싸움이 굉장히 중요한 스포츠이기에 정신적 긴장감 역시 만만치 않은 스포츠라 할 수 있습니다.
골프라운딩 후 피로
라운딩 후 몸이 뻐근하거나 피로함을 아무렇지 않게 방치할 경우 일상생활 가운데 쉽게 무기력해짐을 느낄 수 있고 집중력이 저하되는 현상도 겪게 될 수 있습니다. 그리고 심한 경우 면역력이 약해져 기타 질병에 걸릴 확률도 높아집니다. 따라서 출장일정 가운데 골프를 치고 다음날 중요한 약속이 있다면 반드시 회복할 수 있는 프로그램은 필수라고 할 수 있습니다. 그냥 단순히 씻고 잠을 자는 것 만으론 충분한 휴식과 피로를 풀지 못하므로 보다 전문적으로 휴식을 해 주는 것이 필요할 수 있습니다.
마사지를 받는 것은 몸의 피로와 정신까지 릴렉스 할 수 있고 편안함 가운데 뭉친 근육을 풀어주는 효과적인 방법일 수 있습니다.
창원지역 골프명소
경상남도 창원지역은 골프인프라가 잘 갖추어져 있고 도시도 아름답게 잘 가꾸어져 있는 곳입니다. 주변으로 진해, 마산, 과 같은 가까운 곳에 개성있는 골프장이 다수 위치해 있어 골프애호가들에게 상당히 좋은 지리적 위치를 가지고 있습니다. 또한 주변 골프장으로 접근성이 뛰어나고 시설도 굉장히 깨끗하고 잘 갖추어진 곳이 많습니다.
창원지역 대표적인 골프장으로는 창원컨트리클럽, 용원cc, 등이 대표적이며 주말같은 경우 예약이 힘들 정도로 이미 많은 분들이 찾는 곳으로 유명합니다.
많은 골프애호가들이 창원을 찾는 또 다른 이유중 하나는 여러 관광지와 먹거리가 풍부하다는 이유가 있습니다. 그래서 출장지로 인기가 높고 출장 중 잠깐의 여유를 활용해 골프를 즐기기에 알맞은 환경을 자랑하고 있습니다.
창원지역은 산업단지가 많아 주로 직장인들이 골프장을 많이 찾고 라운딩 후 주변의 관광호텔들이 많아 바로 휴식을 취할 수 있다는 것도 큰 장점이 될 수 있습니다.
회복에 마사지가 좋은 이유?
서론에서 잠시 설명드렸듯이 라운딩을 마치고 씻고 휴식을 취하는 것 만으론 충분한 휴식을 하지 못할 뿐 더러 근육의 긴장과 피로가 완벽하게 회복되지 않을 가능성이 높습니다 따라서 마사지같은 힐링을 통하여 근육을 이완하고 혈액순환을 촉진하며 체내 노폐물을 제거해주는 것이 더 좋은 휴식과 회복이 될 수 있습니다. 라운딩을 마치고 나면 어깨와 팔, 허리, 종아리, 발바닥 같은 곳이 쉽게 피로를 느끼고 근육이 뭉치는 경우가 많은데 이 부위를 중점적으로 마사지를 받는 다면 다음날 아침이 되면 몸이 한결 가벼워짐을 느낄 수 있을 것입니다.
창원지역 골프장을 중심으로 창원출장마사지 업소들이 다양하게 포진되어 있습니다. 이들은 예약만 하면 숙소로 직접 방문하기도 하며 서비스를 제공하기도 합니다. 대부분의 마사지사는 전문성을 가지고 있으며 스포츠마사지, 아로마마사지, 림프마사지등 다양한 마사지 시전이 가능합니다. 회복에 중점을 둔 골퍼라면 이런 특화된 마사지힐링은 꼭 필요한 휴식이 될 수 있습니다.
종류별 마사지 파악
- 스포츠마사지: 이는 근육의 깊은 곳까지 힘을 자극하여 마사지하는 방식으로 피로회복에 굉장히 많은 도움을 받을 수 있습니다. 만약 강도높은 라운딩을 진행했다면 스포츠마사지가 도움이 될 수 있습니다.
- 아로마마사지: 피로를 많이 느낌과 동시에 스트레스까지 누적되었다면 아로마를 활용한 마사지가 도움이 됩니다.
- 림프마사지: 체내에 독소가 쌓인 것을 배출하거나 평상 시 몸이 자주 붓는 사람들에게 림프마사지는 최고의 선택이 될 수 있습니다.
- 타이마사지: 전신스트레칭과 압박은 타이마사지의 특징입니다. 유연성을 회복하고 관절피로에 특히 효과적인 마사지 방법입니다.
위 내용을 참고하여 본인의 몸 상태에 맞춘 유형별 마사지를 시전하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
어떤 업체를 골라야 할까?
- 온라인을 통한 고객 후기 및 리뷰를 확인해 보십시요
- 전문 자격증을 보유하고 있는지 확인하십시요
- 가격 및 프로그램을 투명성 있게 공개하고 추가요금 없은 곳을 선택하십시요
- 원하는 장소에 출장 마사지 를 와 줄 수 있는지 확인해 보십시요
골프루틴은 어떻게 짜는게 효율적인가?
오전
이른아침 티오프를 통하여 하루를 시작하며 상쾌한 공기와 적당한 기온에서 홀을 시작합니다. 체력소모가 많이 일어나지만 아침 라운딩은 즐거움과 행복 그 이상을 제공해 주기에 충분합니다.
오후
라운딩을 마치면 출출한 오후시간이 되므로 체력을 회복할 수 있는 음식을 먹고 지친 몸과 마음을 풀어줄 수 있는 근처 마사지를 예약합니다. 마사지는 평균적으로 1시간~1시간30분 정도 진행되며 회복과 재충전의 시간을 갖습니다.
저녁
한결 상쾌하고 개운해진 몸을 이끌고 주변 맛집에서 영양이 풍부한 식사를 진행 합니다. 식사는 탄수화물이 많은 음식보다 단백질 위주의 식사를 진행 하는 것이 다이어트에 도움이 될 수 있고 멋진 몸매와 더불어 근육을 생성하여 체력이 더 좋아 질 수 있습니다.
아침 점심 저녁으로 이러한 루틴을 짜서 하루를 움직인다면 만족할 만한 골프루틴이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
결론
창원은 도시 전체가 산업도시로 이루어져있어 서비스산업이 대체적으로 잘 발달된 환경을 가지고 있습니다. 따라서 웰니스가 어우러지는 힐링 도시로 한단계 도약하고 있는데 이 가운데 특히 골프라운딩을 위해 창원을 찾을 경우 단순한 게임을 넘어 실질적인 도움을 줄 수 있는 최고의 선택지가 아닌가 생각됩니다.